這い這いの効果！

脳幹を調整し、免疫力・自律神経を整える大阪堺市/整体院エール 木村です

こんばんは！

赤ちゃんはスゴイ！

朝一の患者さんがキャンセルになったのでボーとしていると、
ふと、赤ちゃんの目線ってどんなんなんだろう？と、
急に何を思ったのか、真剣に這い這いしている自分がおりました（笑）

最初は、視界が全然違うので「へぇ～、面白い！」てなもんですが、
時間が経つにつれ、「おっ、これは体全体を動かしているので良い運動になるやん！」としばし実施。

しかし、10分ほどやっていると、腕や首はだるい、床と接する膝蓋骨は痛い。
これはかなりこたえます（><）

赤ちゃんって、すごい！（笑）

ですが、新たな発見になりました。
腹筋・背筋・四肢・骨盤も動かす非常に効率の良い運動になると思われます。

皆さんも、疲れない程度に、一度お試ししてみてください（笑）