カラダも自然環境が必要です！

脳幹を整えて自律神経＆免疫力を整える大阪堺市/整体院エール 木村です。

こんばんは！^^

健康の秘訣

アトピーだけに限らずカラダが健康である為には、

• 体内に溜まった毒素を出すこと（例　運動　リンパマッサージ　温泉）
• 体内酵素を活性化させて自然治癒力を高めてあげること

この2つを同時並行に行わなければ、なかなか改善されないように思われます。

よく、「一般的なアトピーに良いと言われる食事法を取り入れているのになかなか改善されない」とか

また、「デトックスしてるのに全然よくならない」とか、耳にすることがあるのですが・・・

やはり、食事もデトックスもどっちも大事です。

わかりやすく例えるなら、汚れた池をきれいな池に変えるためにはどうすればいいでしょう？

まず、汚れの原因の泥やごみを取り除きますよね。（デトックス）

そして、池の水が浄化されるように微生物や水中植物が生活できる環境を作ります。（酵素や腸内環境）

すなわち、自然に浄化される循環をつくることです。

アトピーの体質改善も同じこと。

体内に溜まった重金属や毒素をデトックスしながら、体内酵素を活性化させていく必要があると思います。

そして、人体の約70％を占める「水の質」の良いモノをカラダに取り込んでいるか？

これらのバランスと、後はメンタルも大きく影響いたします。

様々な情報が飛び交う昨今です。
あれこれと振り回されず、何が自分にとって足りないのか・・・

今一度、自分のカラダに聞いてみてはいかがでしょうか？