心身症には、頭やお腹をソフトに触ること！
カテゴリー：整体ブログ 公開日：2015年03月06日脳幹を調整し、免疫力・自律神経を整える大阪堺市/整体院エール 木村です
こんばんは！
さて今日は、心身症について少しお話させていただきます。
心身症とは…
心のトラブル（ストレス）が身体に悪影響を与えること。
- 眠れない
- 生理不順
- むくみ
- 人前に出ると顔が赤くなる
- 突然、心臓がバクバク（動悸）
- 下痢と便秘の繰り返し
- 揉んでも楽にならない肩こり などなど
では、なぜ心身症になってしまうんでしょうか？
それは…
「意識ではコントロールできない無意識が関与しているから」 ~(>_<。)
社会に出てから、あるいは、過去のトラウマや環境から、
本来、自分にとって不本意なことや心がワクワクしないことにでも、
周りと協調するために自分や自分の家族を守るために、
＊無理や我慢を虐げられています。
＊どう捉えるかにより違いますため、プラスに捉える方は負の感情はキツくなりません（あしからず）
そういう負の感情を押し殺すため、
忘れるために、人は無意識の中に仕舞い込むというのです。
心理学者のフロイトは、意識（顕在意識）が５〜１０％
無意識（潜在意識）が９０〜９５％を占めていると言っています。
普段、私たちが意識している行動なんて、
たったの１割も満たないなんて、信じられますか？
でも、確かに意識して考えてみると、呼吸するのも、
心臓を早めたりすることも、傷を治すことも、
みんな、無意識下で行われている行為なんですね。
そう考えると、無意識の世界が圧倒的に支配している！
と言うことにガッテンがいきますよね。
だからこそ、質が悪い。。。
意識でコントロールしようとしても、
本人の気付かないホンネが「NO！」となると
無意識にストレスが生じるワケですから。
つまり、ストレスとかが大きいと、
肩の力を抜けと意識で命令しても、
無意識下では、過緊張を起こして、
肩や首、歯に力が入り、肩や首がこる
という症状を引き起こすのです。
当院には、肩こりや便秘、生理不順、動悸などで
SOSを求めて来る方が、結構来院されるのですが、
かなり多い割合で、この心身症が原因で生じているように思います。
例えば、そんなケースの肩こりで来院された場合、
相手さまの訴えを尊重して、痛い部分を少しみますが、
基本、そのコリにはあまり意識を向けません。
だって、痛い部分を調整したところで、
また過緊張をおこし、元の木阿弥。。
そんな事しても、イタチごっこですから。
そんな時は、
“脱力できるようなこと” でアプローチしてまいります。
脱力できるようなこととは？
お腹をさわること
頭や顔をソフトに触ること
体を心地よく揺らすようなこと などなど
主訴とかけ離れたところにアプローチすることで、
不思議と効果絶大！みたいなことも多々あります。
ようは、不安・緊張状態から起こる症状なので、
安心・リラックス状態にしてあげれば良いということなんですね。
一度、意識してみてくださいな（￣＾￣） ﾄﾞﾔｯ!
