エネルギーチャージ、出来てます？

こんにちは
大阪堺/バランス整体院エールの木村です。

エネルギーチャージの必要性

エネルギー（氣）がダウンしていると、私たちは健康に生きていけません。

現代のストレス社会や都市部の生活習慣においては、
多くの人が、恒常的にエネルギー不足の状態にあると考えられます。

健康に害を及ぼすとされる全てが、エネルギー（氣）の低下につながります。
身体が適切に機能する妨げになるからです。
健全な状態より、莫大なエネルギーを使って身体を機能させなくてはならなくなるからです。

これに加えて、人のエネルギーシステムにエネルギーの密集にブロックがあるとエネルギーの流れは滞り、エネルギーの低下を招きます。

さらに、エネルギーリーク（漏れ）があれば、エネルギーが蓄積されにくい状態になります。

エネルギーの密集やブロックは、炎症やその他の症状が原因である場合もあります。

また、 感情的な問題からくることもしばしばありますし、思考の偏りや柔軟性のなさもエネルギーの流れを妨げ、全体的なエネルギーのレベルを低下させる可能性があります。

感情や思考が原因となる場合、その解決には時間がかかったりします。
一番アプローチしやすいのが、先に列挙した不健康な生活習慣の改善です。

でもそれらも、なかなか簡単ではないですよね？

そんな時は、見えない氣に意識してみてください。

日常会話の中で「あの人と一緒だと気が楽やわ」「今日は気分がいい」とか、
逆に「あの人は気使いすぎてしんどい」「気が合わない」などなど、
日常的にも「気」を含めた言葉を私たちは多く使用しますが、

それらは、マインド・心という感覚ですよね？

東洋医学では「氣」はエネルギー・パワーとして捉えています。

だからこそ、氣が真面目な性格の人、人に氣を使いすぎる人、邪氣をもらう環境（ネガティブ発言する人と仕事・病の氣が充満する場所・空氣の流れが悪い場所・長時間の電磁波被曝＝生体電氣の乱れ）で従事するような人は、

休日は、元氣・勇氣を分けてくれる人、氣が楽・氣が合う人と意識的に会うことに努めたり、氣分がいい場所・自然な空氣の良い場所へ氣分転換に行ってみたり、瞑想や座禅、ヨガなどの氣を整えることなどに努めてください^^

そして、いつでもどこでも簡単にエナジーチャージできるのが呼吸と言霊です。

呼吸が深くなるとエネルギーの球体も大きくなりますので、しんどい時こそ、３分間、深呼吸してみましょう！

言霊もそうです。ポジティブな言葉を発するとエネルギーが大きくなりますから、辛くて、痛くて、しんどい時こそ、真逆な言霊を発して、エネルギーチャージしてみてくださいね。

たったこれだけで、見えないエネルギー（氣）はチャージされ、睡眠不足を補います。１日をしんどくなく過ごす助けになるでしょう。また、集中力を高める助けにもなり、仕事のパフォーマンスの低下をいくらかでも食い止められると思います。

対処療法的なアプローチに聞こえるかもしれません。
しかし、エネルギー不足の状態を恒常化させないためにも、意外と大切なことなんですよ。

ストレスいっぱいの方、寝ても疲れが取れない方、よく眠れない方。

エナジーチャージ ! 　是非試してみてくださいませ(^0^)/