氣・血・リンパ（津液）にフォーカス！

脳幹を調整し免疫力・自律神経を整える大阪堺市/整体院エール 木村です。

こんばんは！^^

気血津液の「流れ」にフォーカス！

肩こりや腰痛の人って、本当に多いですね。

単に筋疲労による肩こり、腰痛もあれば、
ストレスや骨格、内臓の問題などでも、筋肉は防御反応により収縮をきたします。

いずれにせよ、筋肉が固くなるとその筋肉を貫いて通る血管は圧迫を受けます。
血管が狭いとその中を流れる酸素や栄養物、免疫細胞も通りにくくなります。

そうなると、固くなった筋肉へそれらの物質の供給率が低下してしまいます。
つまり、さらに筋肉は酸素・栄養低下に陥り、固くなってしまうという事です。

そして、筋肉そのものに栄養・酸素を運ぶ血液・リンパ液は、
目には見えないモノですが「氣」が正常に流れてこそ、物々交換できるのです。

しかし、＊生き物らしい生活から逸脱すると「氣」は乱れだします。
不規則な生活・人工的な食べ物・ストレスを腹に溜める…などなど

そのような悪循環にならない為にも、氣と血（リンパ）の「流れ」を促進する事に努めましょう！

自分にあった方法で自分のペースで、「流れ」を促進してみてくださいね^^